お役立ちコラム
【東林間・相模大野｜鍼灸】6月のむくみや頭痛は湿度が原因？梅雨のおすすめは“ひげ茶”
【東林間・相模大野｜鍼灸】6月のむくみや頭痛は湿度が原因？梅雨のおすすめは“ひげ茶” 「雨の日になると顔がむくむ、頭が重い…それ“湿気”が関係しているかもしれません」 【結論｜6月の不調は“湿（しつ）”が原因かもしれませ […]
【東林間・相模大野｜鍼灸】腱鞘炎は“手”ではなく腕が原因？詳しく解説します
【東林間・相模大野｜鍼灸】腱鞘炎は“手”ではなく腕が原因？詳しく解説します 【結論｜腱鞘炎は“腕の筋肉の硬さ”が関係していることがあります】 ー 手首が痛いから“手首だけ”揉んでいませんか？ ー 「手首を動かす筋肉は肘側 […]
【東林間・相模大野｜鍼灸】噛み締めには鍼が効く？頭痛・肩こり・不眠との関係
【東林間・相模大野｜鍼灸】噛み締めには鍼が効く？頭痛・肩こり・不眠との関係 【結論｜噛み締めは“筋肉の緊張”と“自律神経の乱れ”が関係しています】 ー 鍼で筋肉をゆるめることで改善を目指します ー 「気づくと奥歯を噛んで […]
【東林間・相模大野｜鍼灸】顔のむくみはなぜ起こる？リンパとの関係と鍼灸ケア
【東林間・相模大野｜鍼灸】顔のむくみはなぜ起こる？リンパとの関係と鍼灸ケア 【結論｜顔のむくみは“リンパや血流の滞り”が関係しています】 ー 首肩のこりや姿勢も影響することがあります ー 「「最近、顔がむくみやすい」「フ […]
【東林間・相模大野｜鍼灸】ジムやヨガを始める前に、まずは体を“ゆるめる”ことが大切です
【東林間・相模大野｜鍼灸】ジムやヨガを始める前に、まずは体を“ゆるめる”ことが大切です 【結論｜体が硬いまま急に運動すると痛めやすくなる】 ー まずは“ゆるめる”ことから始めましょう ー 「健康のために運動しよう！」と思 […]
【東林間・相模大野｜鍼灸】ゴールデンウィーク明けに増える五月病は鍼灸で整える
【東林間・相模大野｜鍼灸】ゴールデンウィーク明けに増える五月病は鍼灸で整える 【結論｜五月病は“自律神経の乱れ”が関係しています】 ー 鍼灸で整えることができます ー ゴールデンウィークで一度リズムがゆるむと、休み明けに […]
【東林間・相模大野｜鍼灸】春のめまい症に鍼が効く？ゆらぎ世代の不調ケア
【東林間・相模大野｜鍼灸】春のめまい症に鍼が効く？ゆらぎ世代の不調ケア 【結論｜春のめまいは“自律神経の乱れ”が関係しています】 ー 鍼灸で整えることができます ー 春は気温差や環境の変化により 👉 自律神経が乱れやすい […]
【東林間・相模大野｜鍼灸】春は気分が落ち込む？ゆらぎ世代におすすめの漢方茶
【東林間・相模大野｜鍼灸】春は気分が落ち込む？ゆらぎ世代におすすめの漢方茶 【結論｜春の落ち込みは“気の巡り”が関係しています】 ー 東洋医学では“肝の乱れ”と考えます ー 春は環境の変化や気温差により 👉 気の巡り（気 […]
【東林間・相模大野｜鍼灸】花粉症・アレルギー体質は“脾虚”？体質から整える鍼灸ケア
【東林間・相模大野｜鍼灸】花粉症・アレルギー体質は“脾虚”？体質から整える鍼灸ケア 【結論｜花粉症・アレルギー体質の方は“脾虚証”の可能性がある】 ― 東洋医学では“消化吸収の弱さ”が関係します― 花粉症やアレルギー体質 […]
【東林間・相模大野｜鍼灸】その膝の痛み、“膝だけ”が原因ではないかもしれません
【東林間・相模大野｜鍼灸】その膝の痛み、“膝だけ”が原因ではないかもしれません 【結論｜膝が痛い方は“内もも”をほぐすことが大切です】 ― 膝を支える筋肉を整えることが改善の第一歩 ― 膝の痛みがある方の多くは、膝そのも […]
