【東林間・相模大野｜鍼灸】春は気分が落ち込む？ゆらぎ世代におすすめの漢方茶
HARITIVE【東林間・相模大野｜鍼灸】春は気分が落ち込む？ゆらぎ世代におすすめの漢方茶
【結論｜春の落ち込みは“気の巡り”が関係しています】
ー 東洋医学では“肝の乱れ”と考えます ー
春は環境の変化や気温差により
👉 気の巡り（気滞）が悪くなりやすい季節
とされています。
特に40〜50代のゆらぎ世代は
ホルモンバランスの影響もあり
- 気分が落ちる
- イライラする
- やる気が出ない
といった不調が出やすくなります。
【理由｜春は“肝”が影響を受けやすい】
ー ストレスと自律神経に関係 ー
東洋医学では春は「肝（かん）」の季節。
肝には
- 気の巡りを整える
- 感情をコントロールする
働きがあります。
しかしストレスや疲れが溜まると
👉 気が滞る（気滞）
ことで
- 気分の落ち込み
- モヤモヤ感
- 頭が重い
といった症状につながります。
春に多いお悩み
ー 「理由はないけどしんどい」状態 ー
当院でもこの時期は
- 朝からだるい
- 気分が沈みやすい
- 眠りが浅い
- なんとなく不調
といったご相談が増えます。
👉 「季節の影響」＋「体の巡り」が関係していることが多いです。
春におすすめの漢方茶
― 気の巡りを整えてリラックス ―
春は“巡りを良くする”ことがポイントです。
◎おすすめのお茶
① ジャスミン茶
👉 気の巡りを良くし、気分の落ち込みを軽減
→ 春の定番
② 陳皮（ちんぴ）茶
👉 みかんの皮を乾燥させたもの
→ 胃腸を整えつつ気の巡りを改善
③ 菊花茶（きくかちゃ）
👉 頭の重さ・目の疲れ・イライラに
→ デスクワーク多い方におすすめ
④ なつめ茶
👉 血を補い、心を落ち着かせる
→ 不安感・不眠がある方に
■ポイント
👉 アレルギーなど注意してください。
「香りが良いもの」を選ぶとよりリラックス効果が高まります
【当院でできる治療｜内側から整えるアプローチ】
― 自律神経と巡りをサポート ―
当院の鍼灸では
当院では
👉 鍼灸により気の巡りを整え
👉 自律神経のバランスを整えることで
春特有の不調をやわらげていきます。
お茶と組み合わせることで
👉 より安定した状態を目指せます。
【よくある質問】
― 春の不調について ―
Q：毎年春に調子が悪いのですが…
A：体質的に影響を受けやすい可能性があります。ケアで軽減できます。
Q：お茶だけでも改善しますか？
A：軽い不調にはおすすめですが、強い症状は体から整えるのが効果的です。
【春の不調は我慢しないでください】
― ゆらぎ世代の体をやさしく整える ―
- 気分が落ち込みやすい
- なんとなく不調が続く
- 疲れが抜けない
そんな方は
👉 一度体の巡りを整えてみませんか？
当院では
ゆらぎ世代の女性に多い体質変化にも対応しながら
鍼灸でやさしく整えていきます。
また、アレルギー体質改善は「よもぎ蒸しとセット」で行うとより効果的です。
＼初回限定 5980円／
東林間駅徒歩2分・女性専門鍼灸院
ご予約はお気軽にどうぞ
＼東林間で美容鍼・五十肩・ゆらぎ世代の不調ならお任せください／
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【アクセス】
小田急江ノ島線「東林間駅」西口徒歩2分（相模原市南区）
町田・小田急相模原・中央林間・相模大野・大和からもアクセス便利
【営業時間】10:00～20:00（最終受付19:00）
【定休日】日・火曜
東林間・相模原・町田・大和エリアで
美容鍼・五十肩・自律神経の乱れにお悩みの方はご相談ください。
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