セルフケア
【東林間|鍼灸】痩せたいなら肩甲骨を動かせ

【東林間|鍼灸】痩せたいなら肩甲骨を動かせ〜褐色脂肪細胞を味方につけるダイエット法〜 「食事を減らしているのに痩せない」「運動しているのに変化が出ない」 それ、代謝のスイッチが入っていないのかもしれません。 実は、痩せや […]

続きを読む
肩こり
【東林間|肩こり鍼灸】五十肩の原因は「大円筋の拘縮」にあるかもしれない

【東林間|肩こり鍼灸】五十肩の原因は「大円筋の拘縮」にあるかもしれない 「腕が上がらない」「後ろに手が回らない」「夜中に肩がズキズキ痛む」このような五十肩の症状、実は大円筋(だいえんきん)の拘縮が大きく関係しているケース […]

続きを読む
肩こり
【東林間|肩こり鍼灸】肩こりがひどい女性に多い原因と鍼灸でできること

【東林間|肩こり鍼灸】肩こりがひどい女性に多い原因と鍼灸でできること  結論 女性の慢性肩こりは「筋肉+自律神経」が原因 東林間で肩こりに悩む女性の多くは、単なる筋肉疲労ではなく 自律神経の乱れ が関係しています。 その […]

続きを読む