【東林間｜鍼灸】
「五十肩は何もしなくても治る」は本当？
50代女性が知っておくべき真実

【結論｜痛みは落ち着いても、動きが戻らないことがある】

褐色“痛みが引く＝元通り”ではないのです。

五十肩は「時間が経てば治る」と言われることがあります。

しかし実際には、痛みが軽くなったあとも

・腕が最後まで上がらない
・背中に手が回らない
・なんとなく違和感が残る

といった状態が続くことがあります。

つまり、
“痛みが引く＝元通り”ではないのです。

適切なケアをせずに放置すると、肩の動きが十分に戻らないまま固まってしまうことがあります。

【理由①｜五十肩には段階があるからです】

五十肩は大きく分けて3つの段階があります。

① 炎症期（ズキズキ痛む・夜間痛がある）
② 拘縮期（痛みは減るが動かない）
③ 回復期（少しずつ動きが戻る）

「何もしなくても治る」と言われるのは③の回復期の話です。

しかし、多くの方は②の拘縮期で
肩関節が硬く固まり、可動域が制限されたままになってしまいます。

【理由②】痛みをかばうことで、さらに硬くなるからです

肩が痛いと、無意識に動かさなくなります。

すると、

・肩周囲の筋肉が硬くなる
・関節の滑りが悪くなる
・反対側の肩にも負担がかかる

といった悪循環が起こります。

その結果、
「痛みは減ったけど動かない肩」が残ってしまうのです。

【効果｜早めに整えることで回復がスムーズに】

肩甲骨をしっかり動かせるようになると

適切にケアを始めることで、

✔ 最初の2〜3回で可動域の変化を実感
✔ 夜間痛の軽減
✔ 洗濯物を干す・髪を結ぶなどの動作が楽になる
✔ 反対側の予防につながる

といった変化が期待できます。

当院では
「動かない」＋「動かすと痛い」
両方の状態に対応し、肩の機能回復を目指します。

【よくある質問】

Q. 本当に自然に治る人もいますか？
A. 痛みが軽くなる方はいますが、動きが完全に戻らないケースもあります。

Q. 痛くても動かした方がいいですか？
A. 無理なストレッチは悪化させることがあります。段階に合わせたケアが大切です。

Q. どのくらいで変化が出ますか？
A. 多くの方が最初の3回で動きの変化を実感されます。ただし安定させるには継続が必要です。

【当院の施術内容】肩だけでなく全体から整えます

五十肩は肩だけの問題ではありません。

当院では、

■ 炎症を落ち着かせる施術
■ 拘縮した関節の可動域改善
■ 首・肩甲骨・姿勢まで含めた全体調整

を行い、

**「普通の生活に戻ること」**を目標にサポートしています。

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＼東林間で五十肩・肩こり・ゆらぎ世代の不調ならお任せください／

ON活鍼灸 HARITIVE（ハリティブ）
女性専門｜50代からの肩・首・自律神経ケア専門鍼灸院

□ 女性院長による女性専門鍼灸院
□ 五十肩・首こり・肩こりの改善に特化
□ その場しのぎではなく「普通の生活に戻ること」を目標に施術

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五十肩は、
「動かない」「動かすと痛い」状態を放置すると
回復までに時間がかかることがあります。

当院では、
最初の数回で可動域の変化を実感しながら
戻りにくい状態へ整えていくプログラムをご提案しています。

「このまま様子を見るべきか迷っている」
そんな段階でもお気軽にご相談ください。

【アクセス】
小田急江ノ島線「東林間駅」西口徒歩2分（相模原市南区）
町田・小田急相模原・中央林間・相模大野・大和からもアクセス便利

【営業時間】10:00～20:00（最終受付19:00）
【定休日】日・火曜

東林間・相模原・町田・大和エリアで
五十肩・肩こり・首こり・自律神経の乱れにお悩みの方はご相談ください。

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